#ăiabunicumustață Archives

Movember | Hai să vorbim cu bărbații din viața noastră despre ce nu vorbesc ei :)

Credem într-o lume în care el o trimite pe ea la controale regulate și ea îl bate la cap pe el cu analizele anuale, măcar anuale, cu mâncatul mai sănătos…

October 31, 2019

Instagram Feed

facembine

Suntem Clau și Gret și facem bine :) #aiabuni

Instagram post 2250713376083111928_11885878044

Să știți că ne e greu și nouă să scriem mesajul ăsta, că și noi stăm la fel de mult pe telefoane sau cu căștile pe urechi.
Daaaaar.
Când vreodată ați spus:
- Băi, am avut cea mai tare conversație pe Whatsapp în loc de Băi, am am avut cea mai tare întâlnire ever?
- Deci, am râs aseară pe mess în loc de Deci, am ieșit aseară și am râs cu ăștia de mă durea fața!
Doamne ferește, iubim tehnologia, internetul, oamenii din căsuțele mici și verzi, dar poveștile, poveștile nu se fac în ferestre cu emoji colorate. Stăm prea mult pe telefoane și ne sălbăticim un pic. Ni se pare ciudat când cineva ne ia în brațe, dar aruncăm cu 🤗🤗🤗 pe net fără număr.
Și viața e făcută pentru povești și amintiri care nu vor fi niciodată, indiferent de cât va avansa tehnologia, un "A fost o dată un sal, cf pe internet". Pot începe așa, dar niciun 🍷🍷🍷 nu va înlocui o noapte cu vin și cu povești, care să te enerveze, să te emoționeze, să te facă să te simți viu.
Cu bine și fără emoticoane (că n-au făcut ăștia și unul cu orez cu lapte și ce bine),
Clau și Gret

#facembine #unbinemic #pentruunbinemare

Instagram post 2246633947828455212_11885878044

🎵 La radio, vreau să ajung la radio! 🎵

Am fost la @itsybitsyfm și am povestit frumos (și mai ales cu emoții și bâlbâieli) despre Facem Bine. Dacă nu știați, datorită lor e ziua de 1 iunie liberă pentru părinți și acum au schimbat legea și pentru bullying-ul din școli (dar încă nu e oficial, dacă e ceva nu știți de la noi, povestește ea @andreea_liliana_lepadatu mai multe)! 👏

Noi am fost în ceva campanie un pic prea simandicoasă pentru noi "Femei care inspiră", dar am decis cu minunatul Marius că mai degrabă suntem "Femei care respiră" și până la urmă a fost chiar bine. Plus că ne-a lăsat să facem și dedicații muzicale! 💜

P.S. Avem și podcast-ul din emisiune, dar nu îl cereți, că noi n-am putut să ne ascultăm! 🙄 La cerere și insistențe, facem dedicații muzicale în comentarii! 🙂
Cu bine,
Clau și Gret

Instagram post 2245648979883015915_11885878044

Hai să vorbim despre bullying!

Când zici bullying, de obicei mintea îți fuge în curtea școlii. Deși în liceu sau în școală se întâmplă mai des, bullying înseamnă și miștoul constant de un coleg care mănâncă în fiecare zi același lucru sau că are urechi clăpăuge. De colega aia care e mereu la dietă sau plânge des la birou sau e cea mai în vârstă din gașcă. Bullying e și prin ce trece @irinarimes zilele astea.
Internetul zice că bullying-ul e un "fenomen", dar noi credem că e mai mult spre... boală. Că agresorul nu o face din prea multe fericire și liniște el cu el. Iar efectele sunt devastatoare. La orice vârstă!
Suntem nesiguri și am fost crescuți cu o mie de frici. Viața e și așa grea, o bătălie constantă. Hai să nu ne facem unul altuia lupta asta și mai complicată. Nu avem copii, nu știm să dam sfaturi. De fapt, nu doar ca ne-mame nu suntem în măsură să dăm sfaturi, nici ca oameni. Așa că, dacă tu crezi sau vezi un caz care ar putea fi bullying (că e copil, coleg, prieten sau rudă), ia atitudine, nu închide ochii. Vorbește, întreabă, cere ajutor.
Cu bine,
Clau și Gret

#haisavorbim #nuinchideochii #facembine

Instagram post 2243465174644492909_11885878044

🙄 Hai să ne iubim când simțim, nu când sunt reduceri la bomboane și vin! 🙄

Iubirea a ajuns să însemne cadouri în formă de inimă, evident, dar culmea e că nici măcar inima nu are formă de... inimă! 🙂 Azi iar e o zi din aia în care marketingul face ce vrea din noi. Cumpărăm tot ce e în formă de inimă sau suntem hateri și urâm ziua asta cu totul.
Dar nu despre asta e iubirea. E "drăguț" că are o zi a ei, ca toate Zilele Internaționale de pe Lume, deși știm cu toții că nu despre o zi e vorba, nici dacă e a Iubirii, a Somnului, a Fericirii, a Cititului o Carte, a, a, a, a! Aaaaaaa!
Iubirea are ce formă vrea ea, pentru că iubirea e libertate. Poate să fie pachetul de la mama sau câinele care sare pe tine când ajungi acasă. Poate să fie un telefon din senin să te întrebe cineva cum ești. O supă adusă când ești răcit. Chiar și la cutie! Poate să fie o zi la mare, un bunic care îți spune iar și iar povestea aia din armată sau un pisic care ți se împleticește printre picioare când tu te împleticești printre gânduri rele.
Bine, bine. Poate să fie și o inimă, dar una care bate tare, tare pentru lucrurile care te fac să te simți viu!
Cu bine,
Clau și Gret

Instagram post 2240665374987554082_11885878044

💧 În timp ce dăm snooze dimineața, 1 femeie este bătută.
💧 În timpul petrecut între două stații de metrou, 6 femei sunt bătute.
💧 În timpul în care alegem cel mai bun selfie de postat, 20 de femei sunt bătute.
💧 În pauza de masă, 120 de femei sunt bătute.
💧 În fiecare zi de "vineeeeeri" o femeie este ucisă în bătaie.

La fiecare 30 de secunde, o femeie din România este bătută. La fiecare 5 zile, o femeie din România moare în pumnii unui bărbat. Aproape 60% dintre români tolerează comportamentele violente din familie și chiar le consideră justificate.

Și până ieri credeam că acești 60% sunt undeva, departe de bulă. Nu e așa. Sunt oameni cu care ne vedem în metrou în fiecare dimineață și care cred că fusta aia prea scurtă a cerut-o, că "merită" o bătaie pentru un flirt pe Facebook sau orice lucru mare sau mic pe care-l face. Și nu merită absolut nimeni așa ceva, indiferent c-a dat un mesaj sau a greșit ciorba sau a înșelat sau sau sau sau.

Reacțiile trebuie să fie concrete și să ne ajute, nu haha, sad și bine i-a făcut.
Sperăm s-ajungem acolo.
Cu bine,
Clau și Gret

Instagram post 2238526030831017502_11885878044

Și de ce e asta o veste #asada? Pentru că în 2019 numărul apelurilor abuzive la 112 a scăzut cu peste 40%! Procentul a rămas în continuare mare, mult prea mare (60% dintre apelurile la 112 din 2019 sunt false), dar scăderea este uriașă. Iar asta și datorită amenzilor care au crescut din octombrie 2019 substanțial, ele începând acum de la 500 de lei și ajungând la 5.000 de lei!
Amenzile, dar și tragedia “112, nu mai ține linia ocupată” ne-au făcut un pic mai atenți la importanța lui 112. Sperăm la un 2020 cu o scădere și mai spectaculoasă a numărului de apeluri false.

Cu bine,
Clau și Gret

#AsaDa

Instagram post 2236214655592991515_11885878044

Parcă ne e și frică să-l scriem. Nu știm alt cuvânt mai rău, mai greu de dus, mai oribil de pronunțat. Dar dacă închizi ochii în fața răului nu e ca și cum el nu se mai întâmplă. Iar ăsta e răul. Răul suprem.
Azi e World Against Cancer Day, dar știți cum insistăm noi (zilele astea ar trebui să fie zi de zi, ca să ne bată la cap constant să avem grijă de noi). Să. Avem. Grijă. De. Noi. Ce generalitate! Cât de des o folosim și cât de puțin știm, de fapt, s-o punem în pratică.
Facem uneori tot ce putem. Mâncăm sănătos, bem apă, facem sport și fumăm mai puțin sau deloc. Uneori ne iese. Uneori nu. De cele mai multe ori nu, pentru că ne luăm cu munca, stresul, facturile, singurătățile și alergătura.
D-asta ar trebui să mergem regulat la analize. O dată la 6 luni. Și mai des, dacă ne știm cu o problemă sau cu bagaj genetic sau predispuși către o boală. Să fim puțin ipohondri, dacă e cazul, că e mai bine decât să ne trezim în ultimul ceas, cu cel mai îngrozitor cuvânt de pronunțat blocat undeva între lacrimi și acum ce fac?

Cu drag și mergeți la analize,
Clau și Gret

#facembine #unbinemic #pentruunbinemare

Instagram post 2232652836815367800_11885878044

Hai să ne facem viză de flotant pentru alegerile locale din iunie! Dacă studiem sau muncim în alte orașe decât cele în care ne-am născut, vrem și e normal să votăm acolo unde trăim acum. Suntem mulți care nici nu reușim să ajungem să votăm în localitatea din buletin, pentru că e prea departe de cea în care locuiesc acum. Plus că nu știm nimic despre candidații de acolo și planurile lor. Hai să nu lăsă voturile astea importante să se piardă, să votăm pentru binele oraselor în care locuim. 📢 Ce presupune viza de flotant?
1. O vizită la serviciul de evidență a populației (depinde de la sector la sector, în București), așa că mai bine cauți pe net adresa și programul și te orientezi în funcție de asta.
2. Trebuie să aduci cu cu tine buletinul și actul care-ți dă dreptul să stai acolo sau, după caz, să vii cu proprietarul imobilului pentru a declara că te ia în spațiu (și el trebuie să vină cu buletinul și actul prin care reiese că e proprietar).
3. Să ai în vedere că nu vei avea actul de identitate pentru câteva zile, îl primești cu tot cu viza de flotant (care înseamnă un autocolant lipit pe spate)
4. Taxe nu se percep, dar îți trebuie puțină răbdare, căutat pe net, stat la coadă.
6. Și, cel mai important, să te grăbești puțin dacă vrei să votezi la locale. Viza trebuia luată cu cel puțin 90 de zile înainte de alegeri. Ceea ce înseamnă că ai doar luna februarie la dispoziție să te ocupi!
Dacă am ratat / uitat ceva de care trebuie să mai ținem cont, dați-ne un semn. 📮

Cu drag,
Clau și Gret

#facembine #unbinemic #pentruunbinemare

Instagram post 2225427216461040843_11885878044

Instagram post 2221189734307601730_11885878044

New Year, New Grup pentru #aiabuni 🙂
Pentru că Facebook-ul e despre admini mai mult, Instagramul despre poze, Snapchatul nu-l înțelegem, iar pentru Tik Tok avem o vârstă :)), am făcut un grup pe Facebook unde să ne cunoaștem, să ne împrietenim și să #facembine. Și mai mult bine! Acolo putem vorbi despre lucrurile care ne fac bine. Nouă, societății, planetei. Acolo punem întrebări, donăm, cerem ajutor sau dăm sugestii despre cum să ajutăm un pic lumea. Sau chiar să o salvăm! 🙂

Check the group!
#unbinemic #pentruunbinemare

Instagram post 2215201682674407060_11885878044

🎄 A început de ieri să cadă. Câte un brad! 🎄

Astăzi ne întoarcem la realitate, revenim la birou și la rutina de zi cu zi. Închidem Netflixul, ne promitem că mâncăm doar salate săptămâna asta și nu mai vrem să vedem nici alcool o perioadă. Nimerim din a 5-a încercare parola de la laptop, toate mailurile încep optimist cu "La mulți ani, un an nou minunat" și se termină dezastruos cu "în cât timp crezi că putem fi <<up>> cu taskul ăsta?". E o zi deosebită, ce să mai, dar nu uităm nici de tradiții. E Boboteaza, ziua sfântă în care ne lepădăm de toate relele, dar mai ales de brad. Așa spune legenda, azi îl despodobim, deja ne enervează, s-a uscat, mii de ace care trebuie aspirate și nici nu încape într-un sac de gunoi. Nici pe ghenă nu e o soluție, că e și mare, mai și înțeapă.
Dar ori foarte dimineață, ori foarte la noapte, cea mai bună soluție e să-l arunci de la etaj, că oricum jos trebuie să ajungă, mai plătești și taxa aia la primărie, cineva tot o să-l ia la un moment dat. Ne place să credem că nimeni de aici nu face aruncarea cu bradul de pe balcon (sau nu are brad în casă, a făcut o improvizație din lemn, din cărți, din maldărul de rufe de spălat), dar sigur măcar un brad trece în viteză pe la fereastră, în timp ce vă beți cafeaua. Noi stăm în Dristor, deja au început să cadă brazi din cer de ieri, credem însă că nu suntem singurele privilegiate de un așa view "woke up like this". Dacă știți care e vecinul ăla care crede că brazii pot zbura, faceți un efort, luați pomul de jos și urcați-l înapoi, în fața ușii cu un mesaj simpatic. Primim și poze pe adresa redacției cu toți brazii abandonați pe străzi, măcar să mai "trăiască" un pic pe internet. Dăm la schimb mesaje de pus vecinului ăluia, cum ar fi: 🎄 Hei, cred că ți-a scăpat bradul pe balcon! Cu plăcere!
🎄 Zbura pe la fereastra mea și părea pierdut. L-am adus acasă! Cu plăcere!
Există însă și soluții politicoase: întrebați magazinele de la care l-ați cumpărat dacă îl puteți aduce la ei pentru reciclare, sunați la primării și verificați dacă sunt puncte de colectare a brazilor în orașele voastre. Dacă mai știți și altele, le primim cu plăcere! în comentarii.

Cu drag și cu plăcere
Clau și Gret

Instagram post 2211826175928794208_11885878044

Să fim noi, în cea mai bună și naturală versiune. Vulnerabili, tâmpiți, sensibili, sinceri, empatici. Să iubim fără teamă, să ne pierdem în muzică și în visele care nu ne lasă să dormim, să mergem des la mare, să fugim la munte, la bunici sau unde își mai dă reset din când în când capul nostru.
Să ne dăm timp pentru noi și #aiabuni din viața noastră. Să avem mai multă grijă de noi, să ne facem bine, ca să putem să #facembine.

La mulți ani! 2020 să fie unul din #aiabuni! 🖤🌊☀️

Load More... Follow on Instagram